心裡難受怎麼辦呢！?

感謝您的收看，有時我們時常會遇到各種的問題，遇到問題的時候，我們會特別的傷心，那麼遇到傷心事情的時候，我們心裡難受怎麼辦呢，怎麼走出心裡難受的陰影呢！

工具/原料

心裡難受

方法/步驟

瀟灑過好每一天！

什麼樣的原因導致你的心情，首先要抓到這一點.再者就是要不斷的想：我愁也愁過、笑也笑過，我為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢．反正怎麼都是過日子，就自己給自己安慰安慰。

總結是關鍵。

如果你為之傷心的事情已經成為過去，並且無法補救，那麼你就想開一些。總結一下經驗，當下次遇到類似的情況時，你可以做到不再傷心。

讓朋友來幫忙！

如果你為之傷心的事情還沒有結束，那就想辦法去補救。如果你害怕自己做得不夠好，那就找親朋好友幫忙，讓他們一些幫助你把自己做好。

人生很短！

人的一生，過了一天，就少了一天．每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的,都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼...

怎麼過都是一天！

快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂過完每一天.。生活是自己的，全看你自己如何選擇.。每天早晨起床時，給自己一個微笑，再大的困難，也沒什麼搞不定的。

做想做的事情：

聽最想聽的歌 ， 做自己沒做過的事情 （不違反做人的原則） 主要目的是轉移注意力 接受一個新的環境。那一次留給我的傷痛，也會隨著時間而慢慢淡逝，而，真的應該珍惜現在！

人生如車——

人生真的就像一列單行列車，經過的風景永遠無法再重溫！人生不如意的事十常八九，心痛了，哭了，傷心了.放鬆了。我們就得重拾心情。希望你天天快樂!

注意事項

感謝您的收看，希望大家心裡都不在難受！