甩棍經典轉棍式?

練甩棍也是一種健身

工具/原料

甩棍

方法/步驟

首先還是中指伸出把甩棍平放同時無名指也要伸出中指在上無名指在下甩棍在兩指中間如圖

第二在往左邊轉就成了甩棍尾向下看圖

第三還是往左邊轉棍已經走到四指中間

然後在往左邊轉結果成了這樣在無名指拿住

最後就可以了，如果還不會的話看圖從1點到最後一張練習慣了自然會了

注意事項

玩轉甩棍時注意臉部