現在的空氣質量很不好，動不動就有霧霾突襲一下，很不利於孩子們在室外活動。那對於好玩好動的孩子們來說，我們該怎麼辦呢？難道就不讓他們運動一直待在家裡嗎？其實不然，我們在室內也可以進行有趣的遊戲呀！
工具/原料
羽毛球拍、羽毛球
方法/步驟
首先我們準備兩支羽毛球拍和兩個羽毛球。
接著再畫一條紅線做為起點標誌。
準備工作做好後，我們就可以開始了。讓兩個孩子每人手持一支球拍另一手拿球踩在線上站好（也可以大人和孩子一起進行）。
接著把球放在球拍上，另一手不許觸摸球，但可以輔助持拍。
一聲令下，遊戲開始了。看，孩子們玩得多開心！這個遊戲不僅可以鍛鍊孩子們手臂的力量，還可以練習孩子自身的靈活性與協調性，更可以緩解霧霾帶給我們的壓抑感。怎麼樣，一舉多得呀！
