美味營養彩虹飯?

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米飯是我們每天必吃的主食之一。你有木有這樣一個感覺?每天剩下的米飯很多,扔了吧又覺得挺可惜的,但光吃米飯顯得有點單調沒胃口。現在給親們帶來米飯的新潮做法,包你腫麼也吃不夠米飯。

食材食譜熱量:22.9(大卡)

主料 胡蘿蔔1根青毛豆仁4g

輔料 蝦仁4g京華火腿30g綠甜椒2個紅甜椒2個午餐肉10g

方法/步驟

將所有材料切粒備用;炒鍋加油,比較硬的材料先下鍋炒炒(比如胡蘿蔔等);最後加生抽、鹽、胡椒粉調味即可。記得炒飯最好是冷藏過的隔夜飯,炒的時候加點生抽味道會比只加鹽好。

注意事項

如果加了雞蛋就不要加味精,會相剋。

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