頭髮油一般是頭皮的油脂分泌旺盛，而分泌物（油脂和含脂肪的物質）迅速遍佈頭髮根部，頭髮自然而然就油了，小編建議每天洗頭的時候用柔和的香波洗頭，使用適合於普通頭髮的香波（含有洗滌活性物質），這種物質性質柔和，每天上使用也不會損傷頭髮，適用於油性頭髮的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。
工具/原料
①溫度與季節性：頭皮的最適溫是32℃，根據許多研究專家表示夏季是皮脂分泌最多的季節。相反地，高原型氣候下及酷寒的冬天，皮脂分泌減少且皮脂線會緊縮。
②汗水：皮脂本身就含有少量的水份。當汗水很多時，皮脂腺會帶點水的液體，分泌會增加，造成這種現象的原因目前還無法確定。
③刺激性洗髮精：使用刺激性洗髮精會有破壞皮脂膜的傾向，增加頭皮油脂的分泌。
④過度的按摩：按摩頭皮會刺激皮脂分泌，增加頭皮的油脂分泌。
⑤高溫：吹風機過度熱吹以及熱水都會刺激皮脂分泌。
步驟/方法
1.洗頭時應用溫水洗。
2.強力去油脂洗髮水不可日日用，只適宜一星期用一次。
3.一天洗頭勿多過兩次。清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數亦多。
4.、護髮素放在髮尾上可免油膩。應放在髮尾部分，避免放在頭皮表層。
注意事項
頭髮油在日常的洗髮過程中要注意一些事項，洗頭最好用溫水，避免用手搔抓頭髮，一旦搔抓頭皮會加速皮脂分泌，導致頭髮更油，每次洗完頭後可以用面前蘸些止癢睡塗搽，另外，正常的生活規律也是護髮的基本，要保證充足的睡眠，適當的鍛鍊也是必須的，保持良好的精神狀態，這些都對頭髮出油有一定的控制作用。
頭髮太油不宜留長髮，最好剪短髮，以保證頭皮多接觸空氣，油性頭髮的護理與面板是緊密相連的，頭髮太長貼在兩頰容易引發痘痘。