打籃球時,特別是一些正規比賽,有很多無畏的失誤,往往是很可惜的,那麼打籃球怎樣減少無畏的失誤?下面分享一些我的打球經驗,希望對大家的打球有一定幫助。
方法/步驟
減少傳球失誤。
在打籃球時,很多失誤都是在傳球時出現的,要注意和隊友配合默契一些,當準備傳球時,最好用眼神示意自己隊友,這樣再傳球比較穩妥,否則容易被搶斷的。對於高個子的隊友,傳球時要注意儘量減少地板反彈球,因為高個的很難彎腰撿球的,失誤率很高。
不要帶球走步違例。
打籃球時,比較常見的失誤就是走步違例了,一般接到球后,如果在運球之前,兩隻腳先同時移動了,就會被判為走步違例。這在比賽中比較常見,特別是對方防守很嚴,帶球著急突破時經常走步。所以要注意持球上籃應該先拍球,然後再邁步向前,或者保證一隻腳原地不動也行。
持球運球不要踩邊線。
在打籃球時運球要注意不要踩到邊線,這樣的失誤就很可惜了。要注意如果遭到對方的防守緊逼,或者包夾防守,應該及時傳出球,否則被對方擠得過猛就容易導致自己踩邊線了。
籃球在籃筐上沿行進時不能碰籃球,會被判為干擾球。
今天看了一場NBA的季後賽,是快船對陣馬刺,最後7秒鐘,快船落後1分,快船獲得最後的進攻機會,格里芬突破拋投,眼看著籃球在框上掂了幾下,正往籃筐裡面落了,這時快船隊的德安德烈喬丹碰到籃球補籃,其實就是干擾球了,進球無效。所以平常打球時,大個子隊友要注意了,不要碰正在籃筐上面顛來顛去的球啊。
三步上籃不要帶球撞人。
在三步上籃時,如果對方有防守隊員已經站好位置,你衝撞了對方,導致對方倒地,就是帶球撞人了,這個失誤是很傷士氣的,特別在關鍵球上,往往左右了比賽勝利。所以帶球突破要避開已經站好位的對方球員。
發球不要超過5秒。
發球也經常有違例的現象,這種失誤比較可惜,比如發球時,超過 5秒沒有發出來就是違例了,需要轉換球權。因此一定要配合好了,讓隊友積極跑動找出空當,然後儘快的把球傳出去。