餓肚子減肥，體重不一定減的下去，身體狀況可能就出問題了，吃這幾種食物讓您吃著減肥，快樂健康輕鬆瘦下來
工具/原料
輕鬆，健康，減肥
減肥食物
方法/步驟
蔬菜，健康綠色而且環保，還能降血壓，也可以做些不加油的清湯，可以在寒冷的冬天暖暖胃
低脂穀類食物，粗糧，雖然不美味，但是能解餓，只要能讓我們有飽飽的感覺就行，就能控制食慾了
杏仁是為數不多的低脂肪的堅果類食物，富含纖維和好多維生素，還對我們的身體有好處，好吃，健康，解餓
香蕉
很不錯的水果，潤腸，營養也不錯，推薦
白水煮的雞蛋，味道不錯，還能補充我們的能量，解餓
草莓
雖然吃著味道不錯，營養也不錯，但是一定要控制量，吃多了對我們的身體不太好。
注意事項
可以吃但也要控制量，畢竟我們減肥呢
堅持堅持多多堅持，一定會瘦下來的
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