家裡每天晚上的主食基本上都米飯，每次做米飯，我都喜歡在米飯了放入一些有食療作用的食材，玉米茬子是自己家裡產的，每次做米飯我都會放一點的，枸杞子屬性溫和，什麼體質的人都可以食用，現在的人們，天天都在用電腦、手機，枸杞子可以起到保護眼睛的作用，枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，具有生理活性，可以對身體起到保健的作用。
食材食譜熱量：1634.4(大卡)
主料 大米450克枸杞子30粒玉米茬子60克
輔料 水適量
方法/步驟
食材：大米、枸杞子、玉米茬子。
大米、玉米茬子、枸杞子分別洗淨，放入電飯鍋的內膽裡。
在放入適量的水。
在按下煮飯鍵，電飯鍋開始工作，自動煮飯。
米飯煮好了，電飯鍋鳴叫，不要馬上開啟電飯鍋，過十分鐘以後開啟電飯鍋。
煮好的枸杞子玉米茬子米飯裝入碗裡即可食用。
注意事項
電飯鍋鳴叫，不要馬上開啟電飯鍋，過十分鐘以後開啟電飯鍋。