音樂是一種很美很美的東西,從古至今世界各地的音樂者都創造出各種各樣的音樂歌曲,而我們普通人就是聽眾,我們欣賞音樂的過程中放鬆心情感受音樂的美好與快樂,同時有研究者還發現,適當聽音樂有很多好處!
方法/步驟
接觸音樂節奏、律動會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經感應等,產生某些作用,進而使身人身心健康。
刺激腦部,活化腦細胞,適當的音樂對腦部的活動有幫助,達到防止老化的功效。
. 音樂的動聽旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩,不再哭鬧,也可以刺激嬰兒的思維能力,讓他更聰明。
注意事項
注意耳機不要太大聲,不要長時間聽音樂
睡覺前不要聽太激烈的音樂