色斑是一種常見的色素沉著性疾病，一般常見於生殖活動錢期的女性，與內分泌，特別是雌性激素密切相關。此外還有腎功能衰弱，紫外線照射，化妝品的侵蝕，雀斑有遺傳性，以及後天原因，經常出現在面部，鼻部，頰部，頸部，等，飲食上多增加維生素A,B,C,E的食物。
工具/原料
蔬菜水果
方法/步驟
冬瓜露，可治療面部雀斑及各種色斑。冬瓜瓤搗爛取汁，塗於面部，一日數次，連續使用，治癒為止。
茄子露，適用於治療面部雀斑，黑斑，褐色斑。將茄子切片榨汁，擦於斑點區域性，一天三次，數日可見效。
白果25克，雪梨3個，白菊花3朵，牛奶，蜜糖適量。可潤容潔面，潔膚化班，用於陰虛津枯肌膚乾燥，面上無華。白果去皮，去衣，白菊花洗淨，取花瓣，雪梨洗淨，取肉切粒。將白果雪梨放入清水煲，煲至白果爛加牛奶煮沸，待涼後，加蜜糖調味食用。
西紅柿汁，可防治雀斑。將西紅柿洗淨，榨汁即可，每日喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿也可以。
棗蓮鯽魚湯，可增白除斑。瘦肉250克，鯽魚200克，燈心草3克，蓮子10克，紅棗8克，生薑4片，竹葉6克，鹽，油適量。先將中藥置砂鍋中加清水煮30分鐘，再加魚肉同鍋燒沸後改文火煮40分鐘，加鹽油即可。
木耳紅棗飲，可健脾活血，白，適用於黃褐斑。黑木耳30克，紅棗50克。將水燒開，下黑木耳，紅棗熬湯，每次服150毫升，早晚各一次。
注意事項
木耳紅棗飲孕婦禁用！