【健康早餐】南瓜土豆米糊?

這幾天整理菜譜~~居然發現了好多篇“古董”~~~

我這性子真是不好,做菜拍拍照什麼的還有興致,整理菜譜就開始犯懶了~~~

以至於我的電腦裡還存著許多“古董”~~~

有段時間我特喜歡喝米糊。粗糧米糊,黑米糊,南瓜米糊等等都喝了個遍~~~

所以某天我突發奇想,在南瓜、黑米的基礎上,還添加了土豆~~~

於是,【南瓜土豆米糊】就誕生了~~~

【健康早餐】南瓜土豆米糊

【健康早餐】南瓜土豆米糊

【健康早餐】南瓜土豆米糊

食材食譜熱量:364.1(大卡)

主料 黑米80g南瓜60g土豆50g

輔料 白糖30g

方法/步驟

黑米淘洗乾淨,備用;

【健康早餐】南瓜土豆米糊

南瓜削皮,去瓤,切成南瓜丁;

【健康早餐】南瓜土豆米糊

土豆也削皮,切成土豆丁;

【健康早餐】南瓜土豆米糊

豆漿機裡放入土豆、南瓜;

【健康早餐】南瓜土豆米糊

放入黑米;

【健康早餐】南瓜土豆米糊

倒入適量清水,水量位於兩條水位線之間,蓋上蓋子。啟動豆漿機的“米糊”功能;

【健康早餐】南瓜土豆米糊

做好的米糊,趁熱拌入白糖。攪拌均勻後,盛入碗裡即可。

【健康早餐】南瓜土豆米糊

【健康早餐】南瓜土豆米糊

注意事項

做米糊的食材可根據自己的喜好更改;

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