土豆燉茄子?

Tags: 營養, 土豆, 茄子,

好吃的土豆燉茄子來了,快來嘗試吧!

食材食譜熱量:182.6(大卡)

主料 土豆2個茄子1個

輔料 香菜10g蔥白6cm

方法/步驟

將土豆茄子洗淨備用。

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將土豆去皮切成小菱形塊

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將茄子切成滾刀塊

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將香菜切段

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將蔥白切絲

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熱鍋放入油將土豆下入進行翻炒

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將土豆抄紙兩面金黃下入茄子繼續翻炒

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將茄子炒皺後加水,這是放入調料,鹽、醬油、花椒麵、胡椒麵調味

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將鍋蓋上鍋蓋燜制10分鐘

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將燜好的茄子土豆用炒勺按碎

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加入蔥白翻炒

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出鍋前加入香菜翻炒兩下後出鍋

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成品展示

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