形成色斑、雀斑的主要原因是紫外線中UV-B的輻射,UV-B從每年3月開始急劇上升,在9月大幅度下降,因此防晒在3-9月之間需要特別強化;而形成皺紋和鬆弛主要來自於UV-A的輻射,可以看出全年的UV-A含量都偏高,所以即使在冬日也不可完全忽視對紫外線的隔離。
對策1:防晒霜 5點法做好基礎護理
防晒對策中必不可少的自然是防晒霜,防晒霜什麼牌子好,使用防晒霜之前先放於掌心中溫熱後再塗抹,這樣可以提高永續性。取黃豆大小防晒霜分別點於額頭、鼻翼、兩頰及下巴五點。向外側、斜向上將防晒霜均勻抹開,對於鼻翼、臉頰易出汗的位置可以塗上兩層防晒霜以防保護不到位。
對策2:2-3小時乳霜補妝 滋潤鎮定+輔助防晒
早上的護理和上妝完成後,在之後的一天中不斷補妝是不可偷懶的事,2-3小時一次最佳,即使做 不到,一天至少也得補一次。補妝時,乳液是最基本也是最關鍵的,防晒霜保溼對於隔離紫外線很有幫助,同時乳液也能對肌膚起到滋潤、鎮定作用,而乳液最好選擇帶有防晒功能的產品來作為防晒霜的輔助。如果時間不允許,可以只針對鼻翼、臉頰進行補妝。
對策3:粉底蜜粉 隔離紫外線防油光
其實,僅僅是使用防晒霜對於隔離紫外線的效果並不非常理想,需要再加上粉底的防護才能比較徹底的隔離紫外線,在塗抹防晒霜之後應該打上適量的粉底還可以有效收斂油光,讓肌膚呈現清爽啞光。防晒霜什麼牌子好 可以選擇兼具物理防晒和定妝功能的防晒蜜粉產品,實用又方便。
對策4:防晒生活小細節 太陽傘+口服VC
除了塗防晒霜之外,還需要在力所能及的範圍內採取對策隔離紫外線。室外的紫外線非常強,出門時一定記得帶上太陽傘,可以避免紫外線的直接照射,即使是很短的距離也不可忽視。此外還需要攝取一定量的VC,在晒後早晚喝一些玫瑰果茶或者攝取一些VC片可以幫助肌膚恢復亮白。過度的照射對於頭皮會有傷害,在可能的情況下儘量帶上帽子。另外UV-A可以透過玻璃直射入房屋內,所以不要因為在室內就放鬆了防晒保護。