自己的孩子多大的時候應該和父母分床睡，相信這個話題困擾了不少父母。有人說早點分床睡的好處是培養孩子的獨立性，有人說和父母一起睡覺會讓自己的孩子覺得很有安全感。那到底在孩子幾歲的時候分床睡呢？什麼時候分，怎麼分床睡才好呢？
方法/步驟
過早分房睡的危害：
一般不建議3歲之前就讓孩子和父母分房睡，否則會對孩子造成這幾點傷害：
危害孩子身體：
我們採訪早教專家的時候問過這個問題，早教專家們說，不主張孩子和自己的父母睡在一張床上，因為嬰兒的呼吸比較微弱，而大人的就正好相反，嬰兒如果和父母睡一起，會吸收大量的二氧化碳，對嬰兒是很不利的，而且父母睡著的時候也很容易翻身壓到孩子，甚至是對孩子造成不可預見性的危害，所以建議嬰兒一定要有自己的嬰兒床，這樣可以給他們一個獨立的有新鮮空氣的環境才最好。
會讓孩子缺乏安全感：
對於不到3歲的孩子來說，這個年齡階段的孩子腦海裡還沒有形成一個完整的父母形象，在他們的腦海中，玩具，毛絨娃娃甚至都可以陪伴他們美美的入睡，不到3歲的孩子還沒有獨立的生存能力，如果和父母分房睡，對於孩子來說，將會是一件很可怕的事情，所以，3歲之前一定要讓孩子睡在自己的房間，可以讓他們睡自己的嬰兒床，這樣才不會讓他們缺乏安全感，不然孩子長大了可能會缺乏自信和安全感，而且甚至是不信任他人。
影響孩子的睡眠質量：
孩子不願意分房睡就會哭鬧，經常性的這樣，不僅父母和孩子都沒有一個好的睡眠，最總要的是，孩子進入不了深度睡眠，就不會大量的分泌生長激素，那必然就會影響孩子的生長髮育和升高，當然對孩子自身的免疫系統也會受到影響，所以不易過早的分房睡，但是3歲以後，應當給他們一個自己的小空間了。
太晚分房睡的危害：
容易性早熟:
我們的父母們或許不知道孩子4-6歲的時候是性萌芽期，細心一點的家長們會發現這個時期的孩子們的性行為相對來說比較活躍，比如孩子們喜歡摸自己的生殖器，夾緊大腿等動作，其實，這個年齡段的孩子來說就已經有開始意識到男女之間的性差別了，如果6歲之後才和父母分房睡，很有可能會讓孩子具有戀父或者戀母情節，甚至是性早熟。
孩子的獨立性差：
很多孩子對父母的依賴性很大，甚至很大了還要父母抱著才不會哭鬧，又或者很大了都不會自己穿衣服、疊被子和收拾自己的房間，就是因為年齡大了，太晚和父母分房睡造成的，孩子的獨立性差就是這個原因。
影響夫妻關係：
父母給自己的孩子營造一個溫馨和睦的家庭環境，讓孩子感受到自己的父母恩愛有加，非常有利於孩子成長髮育。如果夫妻之間的正常性需求得不到滿足，而影響到家庭環境，對孩子的成長也是極為不利的，所以為了家庭和孩子著想，切不可太晚和孩子分房睡。
怎樣成功的讓孩子和父母分房睡最好呢？
首先，我們可以舉行一個分房睡的儀式：
我們都知道了，孩子3歲之後，在心理上會比較獨立了，這個時候我們要通過一些紀念儀式，讓孩子感覺到自己是個小大人了，告訴他們不再適合和父母一起睡了，這樣對孩子是非常好的，也會讓自己的孩子在心理層面上更容易接受一些。
孩子斷奶之後：
孩子斷奶之後，做到3歲不同床，6歲之前分房睡，讓孩子有自己的適應週期，為孩子發育成長營造一個好的環境相當有必要。
告訴孩子隨時可以過來找爸爸媽媽：
孩子開始分房睡的時候可能不會適應，這個是正常的，有時候會莫名其妙的害怕也是正常的，這個時候一定要讓孩子知道，父母就在身邊，一定要給孩子足夠的安全感，陪孩子度過適應期。
讓孩子自己佈置自己的房間：
告訴自己的孩子，長大了要自己動手收拾自己的房間，喜歡怎麼收拾，喜歡怎樣的格局，都交給孩子自己決定。
孩子睡了之後才睡：
父母要把哄孩子睡覺當做一件幸福而且有意義的事情去做，不要讓孩子擔心，給孩子營造一個溫馨的睡前氛圍是很有必要的。
給自己的孩子買喜歡的被褥和玩具：
一旦和孩子分房睡了之後，孩子很大一部分的感情寄託在自己喜歡的物件上面了，比如熟悉而又喜歡的味道，喜歡的被褥，床單，還有睡前抱著的玩具等。
注意事項
分床、分房睡要慢慢來，讓孩子慢慢適應
孩子如果依賴感很強，一定不要服軟，要給孩子一個正確的引導