大部分含膠原蛋白的護膚品只能令肌膚暫時呈現飽滿感，因為其所含的膠原蛋白分子很大，塗抹後只是停留在了面板層，卻難以滲透至真皮層修護面板。所以我們還須通過飲食補充膠原蛋白。
方法/步驟
誤區一：我還沒到二十五歲，沒有必要補充膠原蛋白。
校正：除了年齡的增長，紫外線照射、生活壓力、吸菸、熬夜、環境汙染等都會加快膠原蛋白的流失，所以年輕肌膚也可能需要補充膠原蛋白。
誤區二：只要食用含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞翅、魚皮等，就能為面板補充足夠的膠原蛋白。
校正：食物中所含膠原蛋白分子很大，吸收有限；而且被吸收的部分，還得重新分解合成，為骨骼、腱、血管、內臟等身體其他器官和組織提供各不相同的膠原蛋白。
誤區三：為面板補充膠原蛋白只需外塗含膠原蛋白的護膚品即可。
校正：大部分含膠原蛋白的護膚品只能令肌膚暫時呈現飽滿感，因為其所含的膠原蛋白分子很大，塗抹後只是停留在了面板層，卻難以滲透至真皮層修護面板。所以我們還須通過飲食補充膠原蛋白。
