挑食是寶寶不良的飲食習慣，容易導致營養不均衡，而且也是一種不良的行為習慣，寶寶挑食常常成為困擾媽媽的難題，因此學會如何預防寶寶挑食就非常重要了。
方法/步驟
豐富食物的種類
為寶寶準備食物的時候，媽媽應經常變換輔食的種類和口味。不同口味和顏色的食物，能夠從視覺和味覺上吸引寶寶的興趣。
父母要做好榜樣
挑食不是天生的，很多寶寶都是因受家長的不良飲食習慣的影響造成的。父母對某一種食物表現出不喜歡的情緒，那麼，寶寶很有可能也會在父母的影響下討厭這種食物。因此，培養寶寶不挑食的飲食習慣，父母要在飯桌上給寶寶樹立良好的榜樣。
及時的鼓勵和表揚
任何一個孩子都希望得到父母的鼓勵。父母的誇讚，不僅可以激勵寶寶下一次表現的更好，還能培養寶寶的自信心。所以，當寶寶在飯桌上有不錯的表現時，父母一定要注意及時的表揚。
控制好寶寶的零食攝取量
吃飯前要控制好寶寶的零食攝入量，因為零食吃多了，會影響寶寶正餐時的食慾。所以媽媽需要正確的引導寶寶的零食時間，控制好寶寶零食的攝取量，制定健康的零食方案。
不要逼迫寶寶進食
父母不應以寶寶哪次吃的多作為寶寶進食的標準，從經驗出發，經常逼迫孩子再多吃一口。其實，寶寶食量時大時小是很正常的，只要寶寶的進食量在平均值附近，身高體重也正常，就說明寶寶的生長髮育正常，媽媽就不用為寶寶某天吃的少而擔心著急。