春天,是吃筍的季節,春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富,含有充足的水分,纖維素的含量也是特別的高,筍的燒法有好多種,其味道也各有千秋,那如何燒出超好吃的春筍呢?這裡和大家分享一下
食材食譜熱量:838(大卡)
主料 春筍500g青椒2個臘肉100g蒜瓣5粒小蔥2顆生薑1小塊
輔料 調和油適量鹽適量五香粉適量生抽適量雞精適量
方法/步驟
將春筍剝殼,洗淨,然後放入鍋內浸水,放適量食鹽,沸水煮10分鐘左右,撈起放入冷水中浸泡
把辣椒切小片,臘肉切小塊,生薑、蒜瓣切小片,備用
筍切均勻的小塊,不要切的太大,不然入味不到位
鍋內放入適量的調和油,將臘肉片放入翻炒,待臘肉微黃時將生薑及辣椒放入爆香
然後倒入切好的筍塊,一起翻炒,加入適量生抽,再翻炒,加入適量開水,以剛好沒過筍塊為宜,蓋上燜
大概燜15分鐘左右,加入適量鹽、五香粉及雞精,適當翻炒
待湯汁微稠時,加入蒜片及小蔥,就可以出鍋了,這時香噴噴的筍塊就出來了,嫩嫩的脆脆的,很好吃的
注意事項
春筍經沸水煮過後,可去除澀澀的味道,更爽口
燒筍時,油不可太少,不然燒出的筍不好吃