假期，很多女生在家裡感覺很無聊，覺得沒事做，喜歡宅的生活，其實這樣並不是很好。有些女性朋友平時工作壓力很大，休息時間有時會躺著休息，有時會去逛街等，這樣都會很疲憊。下面我給一些女性朋友一些建議，輕鬆度過假期，讓身心更健康！
工具/原料
熱水澡，乳液，面膜，乾毛巾，熱牛奶等
方法/步驟
洗個熱水澡。洗澡能讓自己很好的放鬆下來，也能讓自己的身體更乾爽，個人建議泡澡時間最好在20~30分鐘，這樣你將會很舒適。
擦乾身子，並塗抹乳液。洗完澡後，你會感到很舒暢，這時你需要用柔軟的毛巾擦乾身子，並且在身體上輕輕塗抹一些乳液，這樣對肌膚保溼是很有幫助的。
自制潔面膏。你可以用小蘇打和水混合，均勻之後塗抹在臉上，等上幾分鐘之後，洗乾淨臉即可。（注意：小蘇打不要太多，適量即可）
使用美白麵膜。洗淨臉之後，你需要在臉上做個面膜，這樣對面板而言是很有好處的，既能美白又能護膚。過了大概15~20分鐘之後，然後再用洗面奶洗乾淨臉就可。
用溫水泡泡腳。其實，泡腳對身體健康是很有益的，很多忙碌的人都會選擇在閒暇的時間去做做足療足浴等，泡腳能夠很好的放鬆自己。建議女性朋友，在閒暇的時間不妨泡泡腳，大概10分鐘就好，也可以選擇中藥泡腳。泡完之後，用乾毛巾擦乾淨，擦些乳液，用棉球在腳趾之間塗抹即可。
用牛奶或溫水或檸檬汁泡手。泡腳之後，你也可以選擇泡泡手，其實，並沒有很多人會選擇泡泡手，如果你覺得想要護理一下手的話，不妨試試，大概10分鐘左右就好。
修修指甲，擦擦指甲油。閒著無事，很多女生都喜歡去修指甲，其實，這樣可以很好的放鬆自己。建議女生在閒暇的時間，可以修修指甲，擦擦指甲油，既能讓手指和腳趾變得漂亮，也能很好的放鬆自己。
完全放鬆自己。以上都做完了之後，你可以選擇穿上睡衣或者舒適些的衣服，躺在沙發上或者坐在床上，看看書，聽聽音樂或看看電影。這樣你會感到無比的輕鬆的，怎麼樣，是不是覺得很有意思啊！
注意事項
如果你感到很疲憊，不妨試試這些方法。
如果你覺得還是無法放鬆下來，或者沒有心情這麼做的話，不妨出去走走，試著讓自己放鬆下來。