游泳學習口訣你知道多少？
方法/步驟
1.自由泳學習口訣：頭擦水面, 頸脊平長，下頦收斂, 換氣莫昂，通體要剛, 腰腹緊張，圓木滾動, 臍望兩旁，伸臂入袖, 轉肩進框，近體直劃, 拉柔推剛，大腿夾住, 小腿如簧，足踝放鬆, 有弛有張。
2.仰泳學習口訣：水漫兩頰, 鼻指青天，呼沉吸浮, 側滑莫轉，提肩抽手, 雙輻輪換，利刃斬水, 伸臂送髖，橫掌帶水, 垂肘塌肩，推壓一線, 撫腿貼邊，足踝繃直, 雙腳內彎，上踢下按, 浪滾趾尖。
3.蝶泳口訣
胸腋下壓, 肘尖相離, 收腹提臀, 入水鐵律.側壓划水, 內掃發力, 虎背升騰, 後襬彈臂.聳肩甩腕, 悠移雙翼, 輕拿輕放, 肘高手低.腿起腿落, 源自腰脊, 蛇態波狀, 首項為旗。