不好睡覺，頭痛怎麼辦？
方法/步驟
早上煮點去皮的姜水喝，可以達到去溼去寒的做用。
早上用木梳子用力梳頭，使頭皮有發熱感就可以了，這樣可以達到血液流通，軟化血管。
做擡手運動，手伸直舉到頭頂堅持10秒然後放下再舉，如此迴圈10分鐘，這樣可以使肩頸做到運動，血液流通好供氧給大腦。
脖子慢慢的左右左右搖擺10分鐘，可以使脖子後面兩根大經得到運動，使它軟化。
晚上用熱水泡腳30分鐘，其間水冷了可再往裡回點熱水，全身暖烘烘，從腳到頭皮都是一陣酥麻。
注意事項
泡腳水剛開始不要太燙，可以讓腳放進去後一點一點熱水加