怎麼做菜炒菜才好吃?

如何炒菜才好吃?怎麼做菜才好吃?

注意要點:

鍋要先燒熱,再倒油;然後油要到達一定的溫度才能放菜,這就是我們經常說的熱鍋涼油;

入鍋炒的東西,不管是任何東西只要是菜都要保持一定的大小,比如絲,塊。條類的,都要切得大小一樣,這樣攪拌的時候才能使材料在短時間內均勻炒熱,;

把不易熟的材料先入鍋中,炒至略熱後,再把容易炒熟的材料下鍋一起均勻炒熟後,起鍋; 炒菜時應用大火,如此可保持菜的美味及原色。

鹽的作用:炒菜加鹽會使菜裡水分流出,伴隨一部分水溶性營養物的流失。
湯里加鹽,則可以減少食物中營養物的流失。如果是想吃脆口性的菜品,放鹽一般是要等到菜8成熟後在放,如果是肉類食品 或是讓菜炒的老一點,就要提早放鹽。

味精和雞精:他們都是增加菜品新鮮味道的,一般都是在快要出鍋時候適量增加,雞精本身含有約百分之十幾的鹽分,所以炒菜和做湯時如果用了雞精,用鹽量一定要減少。雞精裡還含有核苷酸,核苷酸的代謝產物就是尿酸,痛風患者應該少吃。

怎麼做菜做飯才好吃,是需要不斷嘗試的,努力掌握,多做些,慢慢的就熟悉了。

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