孕期裡，由於生理方面的變化，很多準媽媽會出現口腔問題，比如牙周炎，這會導致早產的發生，因此準媽媽的口腔護理一定不能忽視，要選擇合適的口腔護理用品，做好防護措施。
方法/步驟
口香糖——建議使用無糖口香糖
功能：進餐後牙菌斑中的細菌利用食物會發酵的糖產生酸，侵蝕牙齒，引起病，如果飯後咀嚼口香糖二十分鐘，就能有效刺激唾液分泌，可達平時三倍以上，中和口腔酸性，促進牙釉質在礦化，有助預防蛀牙。
提醒：傳統口香糖是以傳統的蔗糖或果糖作為甜味劑的，如果成天過多地嚼傳統口香糖，吸收的熱量就會比較多，且糖分過多反而會誘發牙齒病。所以，建議選擇木糖醇、山梨醇等糖的代用品作為甜味劑的口香糖。
牙線——最好使用牙線叉
功能：牙線一般由尼龍線等製成，它能方便地到達刷牙，漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫，有效去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟牙，徹底清潔牙齒，還可以不損傷牙齦，安全可靠。
提醒：孕媽咪比一般人更需要注意衛生，所以最好使用牙線叉，牙線叉是一種輔助使用牙線的工具，這樣就不需要用手直接接觸牙線。
漱口水
功能：漱口水有非藥物性的，是“消”字號，主要作用是消除口臭，功能類似口香糖，對使用人群沒有限制;還有藥用的，主要在藥店出售，用於治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎症。
牙膏——慎用含氟量高或標示不明的牙膏
功能：具有摩擦和去除菌斑、清潔拋光牙面、使口腔清爽的作用。目前，我國使用的牙膏分為普通牙膏、氟化物牙膏和藥物牙膏三大類。普通牙膏只起清潔作用，含氟牙膏預防蛀牙的效果較好，而藥物牙膏主要是輔助治療口腔疾病。
提醒：孕媽咪可以使用含氟牙膏，但每次最好不要超過1釐米;應慎用含氟量高或標示不明的含氟牙膏;藥物牙膏中的某些藥用成分會危害胎兒，在使用前最好詢問醫生。
牙籤——儘量少用
功能：與牙線相似，幫助去除牙縫中一部分食物殘渣，但它對牙齦會造成一定程度的損傷。
提醒：孕媽咪的牙周組織本就是脆弱，如果所用的牙籤質料太粗或者使用的方法不當，就容易對牙齦造成損傷，引起牙齒周圍組織的疾病。所以牙籤僅限於在牙縫較大的情況下使用，並且必須選擇硬質木會或塑料無毛刺的牙籤。
牙刷——使用電動牙刷更安全有效
功能：牙刷是最基本的口腔護理用品，其功能是清除牙齒表面的牙菌膜。孕期使用的牙刷一定要比普通牙刷具有更強的清潔能力，同時又具有柔軟的刷毛和適中的刷牙力度，以最大限度呵護孕媽咪的牙齒和牙齦。
提醒：條件允許的話，不妨選購電動牙刷，它能有效按摩牙齦，並減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎出血程度下降62%。
