親們，注意嘍！木糖醇吃多了也會增加體重?

現在木糖醇已成為一種時尚消費品，有益於牙齒等，但是木糖醇也不能多吃，木糖醇吃多了也會發胖，減肥的人群要注意了，下面就跟著我一起來了解一下啊。

方法/步驟

木糖醇是從白樺樹和橡樹等植物中提取出來的一種天然植物甜味劑，由於木糖醇不容易被微生物發酵產生酸性物質，所以能減少齲齒菌和齒垢的產生，對預防齲齒有一定的功效。

　　和普通的砂糖相比，熱量低是木糖醇的一大優勢。它進入人體後，吸收得很慢，而且只有部分能被利用，甜度與蔗糖相似，熱量卻比其他碳水化合物少了40%。因此可以將木糖醇用於家庭蔗糖的代用品，以防止蔗糖食用過多引起的肥胖。