腰痛會嚴重影響患者的生活質量。然而現代生活是快節奏的，對於不是很嚴重的腰痛，好多患者都選擇了忍耐，而不是就診。這裡給大家簡單介紹一下關於腰痛的幾種常見疾病，以便大家自我進行診斷和治療。
美國臨床指南的資料顯示：在美國，有84%的成人在某個時期有過腰背痛，這說明，生活中大多數的人都曾經被腰痛所困擾過。
腰痛會嚴重影響患者的生活質量。然而現代生活是快節奏的，對於不是很嚴重的腰痛，好多患者都選擇了忍耐，而不是就診。這裡我給大家簡單介紹一下關於腰痛的幾種常見疾病，以便大家自我進行診斷和治療
方法/步驟
1.腰肌勞損
起床前腰痛，活動後緩解。
腰肌勞損是一個人們耳熟能詳的名字，腰肌勞損在骨科的教科書上的學名叫做腰背肌筋膜炎。
雖然很多人都懷疑自己有腰肌勞損，但腰肌勞損的高發人群主要是兩類：一類是長期彎腰勞作的人，例如搬運工，這個比較容易理解；另外一類是長期坐著工作而且缺乏體育鍛煉的人，這個理解起來就會稍微困難一點兒。
因為大家或許會問：“我整天坐著，也沒用我的腰啊，怎麼就勞損了呢？” 我給大家舉一個例子：你端著一個很輕的杯子，端幾分鐘沒有感覺，但端上一個上午，你的手臂肯定會酸；我們保持著同一個姿勢坐著，坐幾分鐘也沒有感覺，但是如果這麼坐一上午，維持坐姿的腰部肌肉就要持續收縮一個上午，它肯定也會痠痛，時間久了自然就變成勞損。
腰肌勞損導致的腰痛有著明顯的特點：清晨起床前腰痛明顯，起床活動後腰痛有所緩解，久坐後腰痛再次出現並加重。輕輕叩擊腰部，會感覺舒服而不是疼痛加重。
那麼，腰肌勞損該如何治療呢？這也要看情況來定。如果是上面說的第一類人，那麼需要圍腰的保護，並改變工作方式。
第二類人群的治療就比較簡單了，坐著工作兩小時後應當起身活動腰部，晚間做一些腰部功能鍛鍊，比如睡前俯臥於床上，做兩頭翹的動作（也就是一般說的小燕飛），或者每週游泳一次也是極好的。
當腰痛嚴重時，也可以口服扶他林等消炎鎮痛的藥物一週，但有消化道潰瘍的患者需慎用該類藥物
2.腰椎間盤突出
不僅腰痛，而且腿痛腿麻。
腰椎間盤突出引起的下腰痛也有非常強烈的“個人特色”：一般都伴有一側或者是兩側的下肢（腿部）疼痛，腿上有麻木，或者足趾有麻木。
當然，光憑上面兩點無法確診是否為腰椎間盤突出，因為也可能僅僅只是單純的腰痛或者腿痛。如需確診需要藉助CT或者是核磁共振。
如果確定是腰椎間盤突出的話，多數患者都可以先採取保守治療的方法，比如使用消炎鎮痛藥物、使用營養神經藥物、臥床休息、牽引、理療等，這些方法都是可以採用的。
但是一般來說保守治療的期限是3個月到半年，如果半年的保守治療都沒有緩解，就沒有必要再糾結為啥保守治療沒效果，而應該考慮做手術治療
3.骨質疏鬆
不僅腰背痛，還會抽筋。
骨質疏鬆也是一個常常被提及的名詞，它幾乎和腰肌勞損一樣耳熟能詳。人們都知道骨質疏鬆容易導致骨折，但其實它也很容易引起腰背疼痛。
如果是年齡大於60歲的患者，持續出現腰背部疼痛、後背痠痛、有沉重感等症狀，並且同時出現輕微的駝背、畸形表現，時常抽筋，那麼就應該警惕是骨質疏鬆症引起的腰背痛。
為了確診，自我診斷懷疑是骨質疏鬆症引起腰痛的患者，應當到醫院進行骨密度檢查，並配合醫生進行治療
4.腰椎退化性疾病
腰痛，但腿不麻。
對於年齡大於50歲的患者來說，如果出現持續性的下腰部疼痛，但是沒有腿部疼痛和麻木，那就很有可能是腰椎退化性疾病。
腰椎的退化往往首先是椎間盤的退化，間盤退化之後出現關節突關節的骨關節炎（就是俗話說的腰長骨刺了）。出現這種情況，可以到醫院拍攝腰椎X線片來確診
5.其他原因
如腎結石
你們以為腰痛就是腰肌和腰椎的事情？如果這麼想，那就大錯特錯了！其實，除了上面說的幾種情況，還有許多其他的原因可能導致腰痛，比如腎結石。
腎結石會引起明顯腰痛，往往在活動中突發腰痛，且疼痛嚴重、大汗淋漓，但腎結石引起的腰痛往往伴有小便顏色發紅等其他症狀