很多人都有個這樣的困惑--市面上售的深海魚油和魚肝油到底有什麼區別，它們是不是一樣的東西呢。下面分享下我對這幾種產品的瞭解。
方法/步驟
深海魚油是現在很流行的一種保健品，深海魚油顧名思義就是從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪,包含EPA和DHA兩種成分。EPA的作用是有助於保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生;清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。DHA-健腦益智：DHA是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，可以促進、協調神經迴路的傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作。老年人補充DHA則有助於活躍思維，預防老年痴呆症。
魚肝油的主要功效成分是維生素A和維生素D，有助骨骼、牙齒的正常發育，保護眼睛視力健康；常用於防治夜盲、佝僂病及小兒手足抽搐症等。
鯊魚肝油的主要功效成分是角鯊烯和烷氧基甘油，有助提高機體耐缺氧能力，改善心腦血管功能，增強免疫系統活性，同時具有防癌抗癌的作用。
目前市面賣的魚油產品很多，自然之寶提醒您，購買的時候可以把標籤上的產地、配料、含量作為一個依據，區分好不同產品的不同作用，吃出健康好身體。