D1昆明－大理－麗江
路線規劃－路程約498km；車程約5-6小時
建議早上08:00從昆楚高速出發，昆楚高速路經常堵車（避免堵車）
經楚雄抵達大理，大理海東鎮享用午餐後經大麗高速前往麗江（沿途風景可以看見洱海）
抵達麗江後入住酒店（或客棧）建議選擇客棧。
晚間克漫步古城，體驗小橋流水人家的情懷。
住宿：麗江
D2麗江－香格里拉－飛來寺
路線規劃－路程約374km；車程約8小時
建議食用早餐後，驅車前往香格里拉，途徑景點拉市海、長江第一彎、小中甸花海、奔子欄
雲南公路至高點白馬雪山埡口（4223km）抵達德欽飛來寺，觀梅里太子十三峰
住宿：飛來寺
D3德欽－鹽井鹽田景區－芒康
路線規劃－路程約208km；車程約5-6小時
早餐後，覌梅里雪山日出途經鹽井到達芒康
住宿：芒康
D4芒康－左貢－八宿
路線規劃－路程約356km；車程約8小時
早起後穿越邦達草原，觀覽有小可可西里之稱的邦達風光，翻越著名的業拉山（海拔4618m）
體驗G318的險峻路段99道拐，穿越怒江大橋一路上行，親臨世界第一大峽谷-怒江大峽谷，抵達八宿休息
住宿：八宿
D5八宿－（然烏湖、米堆冰川）－波密
路線規劃－路程約217km；車程約7小時
早上沿著然烏湖風光一路向西，到達米堆冰川遊覽
行進在西藏江南的腹地，飽覽雅魯藏布的洶湧澎湃及迷霧重重的嘎龍雪山
抵達森林密佈的“西藏江南” ——扎木鎮（波密）
住宿：波密
D6波密－通麥－魯朗－林芝
路線規劃－路程約233km；車程約7小時
沿帕隆藏布江前行大約30KM左右便抵達鼎鼎大名的“古鄉泥石流區”（102路段）。
穿越通脈天險（通脈大橋），經雄奇雅魯藏布第一彎抵達風景秀麗的魯朗鎮。
穿行魯朗林海、翻越色季拉山，途中運氣好可遠眺南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中國最美麗的山峰之一）。
抵達林芝地區首府，有 “雪域江南”之美稱的八一鎮。
住宿：八一鎮
D7林芝－錯高鄉（巴鬆錯景區）
路線規劃－路程約124.9km；車程約4小時，
早餐後驅車前往巴鬆措
遊覽巴鬆錯美景
住宿：錯高鄉
D8錯高鄉－工布江達－墨竹工卡－拉薩
路線規劃－路程約368km；車程約9小時
早餐後，驅車經工布江達
翻越米拉山（海拔5012米）抵達松贊干布出生地——墨竹工卡經松贊干布林寺、與拉薩河晚霞留影、遠眺布達拉宮
進入拉薩城
住宿：拉薩
D9拉薩一日遊
路線規劃－逛街還是走路吧~
根據預定布達拉宮參觀時間參觀遊覽當今世界上海拔最高的古代宮堡式建築物——布達宮
建議參觀大昭寺，逛八角街
可前往西藏人民的“朝聖中心”大昭寺祈福，它是藏族教徒心目中的金色聖殿。
到最具特色的八角街手工藝平市場自由選擇心怡物品，記得一定要去瑪吉阿米餐廳喲！
住宿：拉薩
D10拉薩－浪卡子縣－江孜縣
路線規劃－路程約263km；車程約7小時
早餐後過雅魯藏布江最寬處，經“西藏的空中門戶”貢嘎，翻越5030米的甘巴拉山口，穿過羊卓雍和卡若拉冰川，晚抵達江孜縣。一路可包攬聖湖羊卓雍錯的美景，和猶如一副巨型唐卡掛在山壁上熠熠生輝的卡若拉冰川
住宿：江孜
D11江孜縣－日喀則－拉孜縣－定日
路線規劃－路程約321km；車程約9小時
早餐後遊覽江孜縣城東北隅塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建築白居寺遠觀矗立在江孜古城中央的懸崖峭壁上，海拔4020米的宗山古堡
從拉孜縣駕車前往定日
住宿：定日
D12定日－珠峰大本營－定日
路線規劃－路程約112km；車程約3-4小時
早餐後驅車前往珠峰，到達珠峰北麓、海拔5145米的絨布寺
搭乘景區觀光車或步行前往8公里外的世界第一高峰的起點珠峰一號大本營，海拔5200米，近距離仰望聖地珠峰
住宿：定日
D13定日－日喀則
路線規劃－路程約232km；車程約4小時
早餐後驅車沿G318線前往西藏第二大城市日喀則，海拔3836米。藏語將其稱為“昔喀孜”，又稱“昔卡桑珠孜”，意為“土質最好的莊園”，是歷代班禪額爾德尼的駐息地。
抵達日喀則後前往扎什倫布寺遊覽
住宿：日喀則
D14日喀則－拉薩
路線規劃－路程約267km；車程約5小時
早餐後駕車前往拉薩，沿途的感受藏族風情、欣賞小雅魯藏布江峽谷及高山風光，以及虔誠的信徒一路朝拜，抵達拉薩後先找地方休息。晚餐可選擇跟藏民一同體驗起獨特的藏餐，大坨吃肉，大碗喝酒，品嚐其飄著濃濃奶香的酥油茶
住宿：拉薩
D15拉薩－納木錯－當雄
路線規劃－路程約284km；車程約7小時
早餐後前往《天脈傳奇》的拍攝地，世界最高湖泊納木錯遊覽晚返回當雄縣城。
住宿：當雄
D16當雄－安多
路線規劃－路程約302km；車程約7小時
早餐後從出發前往草原遼闊，河湖眾多，冰川縱橫的安多
住宿：安多
D17安多－唐古拉山口－崑崙山口－格爾木
路線規劃－路程約691km；車程約10小時
早餐後，沿著寬敞平整的青藏公路，一路馳騁。沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風光，遠處的雪山，路旁的草原，牛羊悠閒地遊蕩其間，不時有成群結隊的野生動物掠過眼前，偶爾閃現一處藏北人家，讓您目不暇接，放不下像機翻越青藏兩省交界處唐古拉山口後，抵達百流之源—沱沱河
出沱沱河，一路忽升忽降，翻越風火山口(5100米)，崑崙山口(4767米)，橫越可可西里山脈，遠眺玉珠峰(6138米)偉岸雄姿，穿越可可西里自然保護區
晚抵格爾木
住宿：格爾木
D18格爾木－青海湖
路線規劃－路程約597km；車程約7小時
早餐後沿戈壁灘一路狂奔，晚抵青海湖
住宿：青海湖
D19青海湖－西寧
路線規劃－路程約170km；車程約2小時
早上可以觀看青海湖日出，遊覽青海湖景區，夏秋季節，當四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時候，青海湖畔山清水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。可參觀青海第一大藏傳佛教寺院著名的塔爾寺，塔爾寺又名塔兒寺，得名於大金瓦寺內為紀念黃教創始人宗喀巴而建的大銀塔，藏語稱為“袞本賢巴林”，意思是“十萬獅子吼佛像的彌勒寺“，領略塔爾寺藝術3絕：堆繡，壁畫，酥油花
住宿：西寧
D20西寧－郎木寺鎮
路線規劃－路程約603km；車程約9小時
早餐後沿G213道前往郎木寺
住宿：郎木寺鎮
D21郎木寺－成都
路線規劃－路程約485km；車程約7小時
早餐後前往成都，途徑若爾蓋大草原面積近3萬平方公里，由草甸草原和沼澤組成，紅軍二萬五千里長徵曾多次通過這裡
住宿：成都
D22返程－像風一樣飄走
路線規劃：
可遊覽成都美景、嘗成都美食
最佳自駕遊時間
每年5月-9月
注意：出發前切記辦理”邊境通行證“（持本人居民身份證到戶口所在地便民服務中心辦理即可），填注所要到達區域：如，山南地區、林芝地區、日喀則地區（定日、珠峰大本營），為期一個月。
原作者： 炮兵君