用眼不當，疲勞用眼，總是看手機、電視、電腦螢幕讓眼睛視力一天一天下降，最終近視，那麼我們如何去矯正呢？接下來小編就教大家幾招來矯正近視眼。
方法/步驟
在太陽微微升起的時候，面朝東面，最好面前有松樹，雙手握拳，保持身體直立。
閉目十秒後瞪眼，瞪眼的同時大喝一聲，瞪眼持續10秒。呼吸要與睜閉眼相配合，需要堅持，每天5分鐘。
在眼睛疲勞的時候，然後眼球在眼眶內慢慢轉圈，持續一分鐘，能有效的緩解眼睛疲勞。
輕揉目內眥，揉至眼眶溼潤停止，一定要輕輕的，不能太用力。
當感覺眼睛疲勞時，可以開啟窗，遠眺遠方（最好是綠色的），再看看眼前的事物，能放鬆眼球，有效緩解疲勞。
不要疲勞用眼，感到疲勞時就應立即放鬆一下眼睛。不要緊盯螢幕，看書寫字的姿勢也要糾正，看書時也要找一個光線條件適合的位置。
注意事項
養成良好的用眼習慣才是最好的方法。