生煎饅頭是流行於上海、浙江、江蘇及廣東的一種漢族傳統小吃,簡稱為生煎,
由於上海人習慣稱“包子”為“饅頭”,因此在上海生煎包一般被稱為生煎饅頭。
食材食譜熱量:2122(大卡)
主料 高筋麵粉400克酵母1匙清水200克豬肉200克
輔料 鹽4克蔥5根
方法/步驟
豬肉洗淨,切成小塊,放入料理棒內,通電攪碎
紅蔥頭洗淨去須,剁碎後放入肉餡內
加入鹽、雞粉、醬油、香油、蠔油、胡椒粉,最後加一湯匙澱粉,攪拌均勻,醃製20分鐘;
萵筍去皮洗淨,刨成絲,一同加入餡料中,戴上一次性手套,抓拌均勻,做好的餡料醃料待用
麵粉倒入麵包機桶內,加上清水、酵母,選擇和麵功能30分鐘;
和麵程式結束後,直接在麵包桶內發酵1小時,至2.5倍大
取出麵糰排氣揉勻
分割成大小一樣的小麵糰
麵糰擀薄,放入餡料
收口、捏緊,放在一旁,蓋上保鮮膜發15分鐘
燒熱平底鍋,放入少許油,碼上包子,小火煎片刻
煎至麵包頂部焦黃色,調少許水澱粉,從側邊倒入鍋內
遮上鍋蓋,調成中火煎燜8分鐘,水澱粉凝結成冰花狀,即可剷起。
注意事項
萵筍略帶水分,應先將豬肉餡先醃製片刻,再加入萵筍絲攪拌均勻,這樣餡料更容易入味。
麵包機發酵麵糰時間稍短一點,放在常溫處發酵,冬天和夏天發麵的時間也不同,最直觀的就是麵糰比原來大了2倍多,拉起表面可以看到麵糰有很多密集的小細孔,手指按下面團不回縮,證明麵糰就發好了