自制《放心營養健康牛奶油條》?

Tags: 營養, 牛奶, 油條,

這是昨天晚上準備的,想今天早上懶床又想吃到健康美味且熱氣不重的油條,今天晚上就必須奮鬥等我整理好都這個點了哎,希望明天寶媽們一起床就能看到我香噴噴的油條,自制教程,希望大家也來動動手哦!

自制《放心營養健康牛奶油條》

食材食譜熱量:255(大卡)

主料 麵粉 1 雞蛋 1

方法/步驟

材料就是用牛奶、雞蛋、酵母、鹽、油和麵粉就行了,超簡單的首先把牛奶和雞蛋放進盆裡

自制《放心營養健康牛奶油條》

加油、酵母適量,在加點鹽。做東西都是大約著來的,可以看看酵母的說明,估算一下就知道放多少啦

自制《放心營養健康牛奶油條》

加適量麵粉,開始和麵

自制《放心營養健康牛奶油條》

和成麵糰,要軟一點噢

自制《放心營養健康牛奶油條》

等面發酵好就可以做了,蜂窩狀就是開了。面上抹一層油,不會粘案板。

自制《放心營養健康牛奶油條》

然後切成小條

自制《放心營養健康牛奶油條》

我直接拉一下放鍋裡炸了,油熱後調小火炸,不然會糊的,兩面金黃就熟啦

自制《放心營養健康牛奶油條》

如果想要早上吃的話 最後隔晚就炸好先放著,因為剛炸的熱氣很重 容易上火,不然我也不會搞到那麼晚[委屈]。好啦、就完成啦~是不是很簡單呢

自制《放心營養健康牛奶油條》

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