生活水平不斷的在提高，越來越多精神病患者，精神病危害大的，應如何預防精神病呢?精神病患者的行為、心理以及記憶力等都有可能出現大異常，我們生活中做好精神病預防工作非常有必要，也非常關鍵的。下面祝青梅專家給您介紹一下預防精神病的幾個妙招！
工具/原料
精神病
方法/步驟
可以參加鍛鍊。體操、太極拳、散步等，以增強體質、促進食慾、改善睡眠。
督促患者每天洗臉刷牙，經常洗頭洗澡。為了防止腦細胞過早的衰退，就要有意識地勤用腦，善用腦，使腦部血管處於舒張狀態。
每天堅持讀報、背誦文章、詩詞或背誦數字。從1到100，再從100到1
經常活動手腳。每天堅持伸手展臂、轉動手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等，每個動作做1到2分鐘。腳部運動，以赤腳在卵石上走效果最佳，或用腳趾夾核桃，腳尖里扣再伸直，腳腕左右旋轉等，每次做1到2分鐘
戒菸戒酒、情緒樂觀。講究飲食營養也可以對腦的老化和痴呆症有一定的預防作用。在飲食上要增加維生素b的攝入,要合理進食香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟以及發酵的豆製品。
注意事項
精神病是可以治癒的，希望大家不要對精神病感到絕望。在生活中，我們要適當的緩解壓力，多參與娛樂活動，放鬆心情。希望大家都能健康快樂的生活。