面對現在更加開放交流的社會，人們有了更多走出家門，面向更多人的機會。如求職，相親，赴約，在外就餐或是接見合作伙伴等，我們的體態語言會是一種無形的力量，好的體態會給對方留下美好的印象，助我們一臂之力，不好的體態者會嚴重影響到個人的形象。
工具/原料
體態
社交
方法/步驟
站位和坐位時要注意：我們常說站有站相，坐有坐相，站如鬆坐如鐘。對戰的基本要求是，站立時要身體挺直，但不要太僵硬，千萬不要左右晃動身體，要面對對方。在坐位時如果對方是長輩或是上級，就要選擇對方的下位，或選擇比對方低一些的位置坐下，要面對對方，上身要端正，不可蹺二郎腿，抖動腿等。
走路時：要步伐穩健，請長輩和領導或女士在前，手臂擺動要自然，不要揹著手，也不要把手插在衣兜裡，邁步的頻率要快慢得當，會給人留下堅定穩健有禮貌的好印象。
手勢的運用：如果在交談時運用恰當的手勢，不但會平復自己的緊張情緒，還會自然地表達出自己的想法。但採用手勢時一定要注意四指都要自然地併攏，選擇大方得體的手勢，不可用食指，拇指指尖或小手指指人。手要自然的放在身前，不可抓耳撓腮，擺弄東西。
肢體語言一定要保持協調。在社會交往中符合禮儀的肢體語言重在協調，千萬不可把書本上學來的禮儀生搬硬套，要注意自己的肢體語言要和自己的年齡，自己的身份和氣質相符合。
容易出現的不良體態語言：站立時，側對著對方，或靠在物體上；坐著的時候抖腿，蹺二郎腿，將翹起的腳尖對準對方；或是兩腿岔開，特別是女性朋友要注意。在談話時打哈欠，撓頭皮，看手機，擺弄自己的東西都是不對的。在招呼對方時，手心向上，四指向內擺動，或者用食指指對方，都是很不不禮貌的哦！
注意事項
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