民間俗語 春捂秋凍 那麼春捂要捂哪兒?捂多久呢？
方法/步驟
開春的特點是氣溫變化無常，早晚溫差較大。對於老人 孩子 女人 和體制稍弱的人，十分容易受到影響。
許多人 會在開春的時候患上感冒，天氣一熱，厚重的衣服便迫不及待的想要擺脫。早春時節，該捂哪兒呢？愛美的女孩子要注意了。 頸部 腰部 腹部 足部一定是要注意保暖的。
肚臍 中醫稱這裡也是有穴位的。胃疼，經常腹瀉的人特別要注意腹部的保暖 ，也不至於到老了，才後知後覺。腹部保暖的同時也連著腰也別忘記了，常說 腰為腎 之府，腎的好壞 決定了一個人的精氣神是否好，還會出現尿頻。
許多關節疾病都和受寒有關。保暖不當 一些疾病就會隨之而來，都說要注意養生，適當保暖也是養生的基礎根本。中醫認為“血遇寒則凝”從而增加心臟的負擔，前胸和後背是冠心病者重點春捂的部位。
女性的很多疾病 痛經患者 手腳發涼的姐妹們要多多注意了，這也有也往往都會存在著脾胃虛寒的問題，就像女人生完孩子做月子，不碰涼水是有一定道理的。外界寒冷刺激影響到氣血執行。
春捂要適當進行，減衣服要注意循序漸進，凡事都要有規律可言，隨身帶著一件外套。適當的運動，增加身體的抵抗能力。
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