隨著二胎政策的逐步施行，掀起了一個“二胎時代”熱潮，很多家庭都在考慮給家庭多添成員。諾絲提議無論是二胎還是初胎，都不能盲目的生育，要講究優生優育，最好選用諾絲安全套避孕，準備一年後，檢查各項身體指標，做好迎接健康寶寶的準備。
工具/原料
優生優育
二胎寶寶
方法/步驟
懷孕前爸爸媽媽一定要戒菸戒酒。
菸酒都是懷孕的高階危險物，不僅會降低受精卵活性，還會造成胎兒酒精中毒等。因此為了受精卵的質量，在準備生寶寶的前三個月，爸比媽咪都要戒菸戒酒。
初胎和二胎的時間間距最好是一年以上。
很多年輕的麻麻喜迎初胎寶寶後，又想再迎二胎寶寶，其實女性在第一胎分娩之後身體各方面都會有虧損，如果不好好調理，貿然懷二胎，生二胎寶寶的風險很大，而且很容易留下病根。諾絲建議剛生完寶寶的媽咪們，先花一年調理好身體，最好準備在生二胎，切記在此之前如果夫妻愛愛一定要使用避孕套做好避孕的措施。
懷寶寶，選好避孕措施很關鍵。
常見的避孕方式有兩種：避孕套和口服避孕藥，但口服避孕藥的弊大於利，會打亂女性生理激素，引起生理期紊亂，特別是哺乳期的媽媽，激素藥物會影響到寶寶的身體健康，女孩甚至會出現性早熟，因此為了媽咪們和寶寶的健康，避孕套更好。有些女性可能體質比較敏感，對一般避孕套會過敏，用純天然乳膠的避孕套會好點，安全無刺激。
