現在人的身體狀況都不太好,作息時間不規律缺乏運動。開車族、手機低頭族、白領電腦族、學生族越來越多,腰椎間盤疼痛,頸椎痛,肩周疼痛的疾病率也在增長。大家都沒時間去做按摩鍼灸。
工具/原料
鍼灸貼
方法/步驟
如果腰疼貼腰部以上的七節骨。如果頸肩痛需要貼大椎穴。
撕開鍼灸貼,平鋪在穴位上面,過半個小時如果感覺溫度太高,可以把裡面的溫控貼貼上。
注意事項
防止溫度過高 感覺溫度高,請貼上溫控貼。
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