用生物反饋療法治療強迫症?

治療強迫症用生物反饋療法通過人體內生理或病理資訊的自身反饋,使患者經過特殊訓練後,進行有 意識的“意念”控制和心理訓練。
從而消除病理過程、恢復身心健康的新型心理治療方法。由於此療法訓練目的明確、直觀有效、指標精確,因而求治者無任何痛苦和副作用,深受廣大患者歡迎。

用生物反饋療法治療強迫症

強迫症治療步驟

在安靜、光線柔和、溫度26℃左右的治療室內, 求治者坐在一張有扶手的靠椅、沙發或是呈45度角的躺椅上,解鬆緊束的領釦、腰帶,穿換拖鞋或便鞋,坐時雙腿不要交叉,以免受壓。軟墊寬椅使感覺舒服。

第一次治療與以後每次治療前的5分鐘,記錄安裝電極所獲基線資料(baselinedata)或檢查患者所獲成績。

訓練病人收縮與放鬆前臂肌肉,訓練面部肌肉活動令病人擡額、皺眉、咬牙、張嘴,然後一一放鬆。告訴病人觀察肌表面電位微伏器上指標變化及其轉方向,與此同時,傾聽反饋音調變化並理解其訊號的含義。

給病人增加精神負荷,如連續計算100—7,回憶驚險和痛苦經歷。此時觀察肌電、面板電導、指端皮溼、脈搏 血壓等的變化,找到敏感的反應指標,作為下一步訓練的選擇指標;在精神負荷下無顯著變化的生物反應指標。

全身肌肉放鬆程式。根據Jacobson方法,依次為上 肢、下肢、軀幹(腹部、腰部、肩背部)、頸部、面部肌肉。 首先作收縮與放鬆交替的練習,最後作全身肌肉放鬆練習。

呼吸要求自然、緩慢、均勻。請受試者設想鼻孔下面有兔子,呼吸不能吹動兔毛

保持頭腦清靜。排除雜念,不考慮任何問題,使自己處於旁觀者的地位,觀察頭腦中自發地湧現什麼思想,出現什麼情緒,這叫做被動集中注意(passiveconcentration)。 如無法排除雜念,可在每次呼吸時,反覆簡單數數字如“一、 二”,或是默唸:“我的胳膊和腿部很重,很溫暖”,達到自我 暗示作用(Bason)法。此時,也可想象躺在有溫暖陽光的海灘或鄉村草地上,由施治者描述視覺景象及鳥語、濤聲與溫 暖感覺。入靜好的可達思維停止,萬念俱寂。病人可嗜睡,但應避免完全入睡

注意事項

每次治療結束後,讓病人做幾次肢體屈伸 運動,再離開治療室

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