早上洗澡VS晚上洗澡，哪個更健康！ 小編今天來跟你們分享一下晚上洗澡和白天洗澡都有什麼利弊。
工具/原料
水
淋浴器
方法/步驟
1、早上洗澡有什麼好處？
早上洗澡後整個人都會變得很精神，能使自己很快的從睡夢中醒過來，讓自己變得精神抖擻，一整天都有活力。
2、早上洗澡有什麼好處？
早上洗完澡整個人更清爽，經過一夜的油脂分泌，起床後面板和頭髮都很油膩，如果這時候花個十分鐘衝個澡，就會洗的乾淨又徹底，神清氣爽的。
3、早上洗澡有什麼好處？
如果你是一個經常熬夜的人，晚上洗澡的話容易使你難以入睡，這時候最適合你的就是早上再洗澡。洗完之後，整個人看起來都有自信了都。
4、晚上洗澡有什麼好處？
其實晚上洗澡是最衛生的，白天你在外忙了一天，面板和頭髮上都有灰塵，如果還出汗的話就會更髒，這時晚上洗澡的話就會顯得很乾淨，至少不會把床弄髒。
5、晚上洗澡有什麼好處？
晚上的時間比較多，經過了忙碌的一天，晚上洗個熱水澡可以幫助我們加速血液迴圈、舒緩一天的緊張情緒、使肌肉放鬆，是很好的緩解壓力的方法。如果你是一個白天運動量大，比較辛苦，晚上洗澡對你再也適合不過了。
注意事項
晚上洗澡的話一定要等幹了再睡