氣虛質之川味炒麵?

適合懶人的絕美味炒麵!

氣虛質之川味炒麵

食材食譜熱量:1497.5(大卡)

主料 五花肉150克土豆100克胡蘿蔔100克麵條150克

輔料 洋蔥小半個青蒜1根郫縣豆瓣醬2大勺蠔油1小勺1/4小勺

方法/步驟

五花肉、土豆、胡蘿蔔、洋蔥分別洗淨切丁,青蒜切段。

氣虛質之川味炒麵

鍋內適量清水燒開,加入少許鹽,倒入麵條。

氣虛質之川味炒麵

麵條煮2分鐘至麵條變軟後撈出。

氣虛質之川味炒麵

將麵條過涼後瀝乾加少許油抖散。

氣虛質之川味炒麵

抖散的麵條均勻鋪放於蒸鍋內,隔水蒸至麵條7成熟。

氣虛質之川味炒麵

鍋內入油燒至7分熱,倒入肉丁煸炒出油,調入蠔油。

氣虛質之川味炒麵

倒入土豆、胡蘿蔔、洋蔥丁翻炒數下。

氣虛質之川味炒麵

調入豆瓣醬、糖,加入少量水。

氣虛質之川味炒麵

翻炒數下至食材上色。

氣虛質之川味炒麵

倒入麵條、青蒜段,稍稍翻動幾下,燜至湯汁收盡即可。

氣虛質之川味炒麵

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