在我們的日常生活當中，許多人在刷牙或吃東西時牙齦會出血，出血量不大，也沒什麼症狀，相信很多人對此都不在意，更是很少有人因此去看醫生。
然而，如果牙齦經常出血就該引起你的高度警惕了，因為這常常是疾病的報警訊號。 誰是導致牙齦出血的凶手？
第一個疑犯：壓力突然增大
牙醫建議：很多人由於近期工作壓力突然增大，在刷牙時牙齦總是出血，並且有口臭。在放鬆壓力的同時，建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治(即洗牙)，然後堅持配合正確有效的刷牙方法。
第二個疑犯：刷牙方法錯誤
牙醫建議：選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是：刷脣頰面和後牙舌齶面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙
時由下往上刷，同一部位要反覆刷5～6次。橫刷法用於刷後牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8～10次。
第三個疑犯：有些全身性疾病
牙醫建議：牙齦出血本身只是許多疾病的症狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。因此，如果牙齦反覆出血，或面板時常出現一些青紫色的斑點，同時臉色發黃、全身無力等症狀，就應該及時做血液、肝功能等相關檢查。
第四個疑犯：阿司匹林
牙醫建議：長期服用阿司匹林的人，刷牙時如突然發現牙齦出血，並同時伴有鼻腔出血時，很可能因阿司匹林副作用所致。患者應停止用藥，併到醫院進行血小板化驗，在醫生指導下調整藥量。
第五個疑犯：牙刷
牙醫建議：應先檢查牙刷刷毛是否過硬，並及時更換軟毛的新牙刷，一般來說，牙周病引起的出血再使用軟毛牙刷後大都能夠自行止血。
第六個疑犯：牙周病
牙醫建議：牙齦出血另一種可能是口腔區域性的原因——牙周病，病人經常在刷牙、吃東西時流血。止血藥、維生素都是無效的，單純洗牙也不能根治。
怎樣治療牙齦出血？
由於牙齦出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，並遵醫囑複診，不能自己隨便停藥。
牙齦出血是牙周病或全身疾病在牙齦組織上出現的一種症狀。祖國醫學稱“牙衄”。在中醫治療方面，宜辯證審因，標本兼治，以診治全身疾病，消除誘因為主，對症治療，區域性止血為輔使病癒血止。
1：敷藥療法
處方：白砂糖、石膏各10克
用法：共研細末加冷開水適量調成糊狀，塗敷牙齦患處。
療效：用藥1次，止血有效率達100%，切無副作用。
2：中成藥療法
藥名：二至丸
服法：每服15克，日2次。連服15天為1療程
療效：服藥1-2療程，齒衄止，病告愈
所以重視牙齦出血的治療，對口腔的健康極為有利。
總之，對於牙齦出血，要給予高度重視，認真對待，應及時到醫院進行檢查、治療，千萬不要等到牙齦出現腫痛，才不得不接受治療。
如果是牙齒區域性菌斑，牙石刺激引起的出血，去除區域性刺激物，進行牙齒徹底的潔治俗稱“洗牙”或牙周刮治，可收到良好的效果。
建議大家平時要注意口腔衛生，使用軟毛牙刷刷牙並經常用淡鹽水和藥物含漱劑進行漱口，以減少菌斑的形成，達到減輕和治療牙齦炎的目的。
對患有全身性疾病而導致的牙齦出血，除進行區域性止血治療，做好口腔衛生外，還應去內科查明出血原因，確診全身疾病，再針對病因進行治療，才能徹底治癒牙齦出血