如果在日常生活中認識了損友，你發現你的朋友比較悲觀，總是傳遞負能量，從來沒有讚揚過別人，總是諷刺挖苦別人，那麼就說明你交上了損友。如何不失體面的遠離損友，減少損友對我們的影響，讓我們的人際關係更加和諧。
工具/原料
真誠，反省
善良，誠實
方法/步驟
首先反省自己在這一段人際關係中是不是一個益友，比如是否給朋友提出比較合理積極的建議，是否積極樂觀的看待生活，是否在這一段朋友關係中感到快樂，如果都是否定的，我們可以慢慢遠離這個損友，比如可以不一起出去逛街、吃飯、打遊戲等活動。
其次，如果損友是同一個公司或學校等沒辦法避免的人時，我們可以共同活動時叫上更多的朋友，減少兩個人獨立相處的時間。
認識新朋友，擴大自己的交友圈，一般擁有相同興趣的人比較容易交朋友，比如打羽毛球、跑步等活動，提高自己的朋友圈質量。
如果你身邊有損友，可以把他或她介紹給其他朋友，這樣他們成為朋友，聯絡你就會少點。
讓自己的內心更加強大，多讀書多學習，堅持自己的原則和底線，損友的消極的言語和行為也無法動搖我們積極的心。
最後，可以每天記日記或者寫部落格，把自己的心情寫出來，不斷反省，真誠的交友，堅強、勇敢、善良，磁場是會吸引的，益友也會來到你身邊。
注意事項
如果損友侵害了你的利益，不要採取過激的行為，使用法律武器。
如果損友給你的心靈帶來了嚴重傷害，建議去看心理醫生，疏導你的心靈。