完美S型曲線之吃什麼可以瘦屁股?

過度的飲食,導致脂肪堆積在屁屁上,加上長期不正確的坐姿習慣,想要完美的S型曲線,已經是一件很奢望的事情了。但是，從出現在起，糾正不正確的坐姿已經不是瘦屁屁的關鍵啦，重要的是從飲食上控制自己，怎麼吃，吃什麼才可以瘦屁屁呢？小編今天就跟你們分享一下吃什麼可以瘦屁股的哦

方法/步驟

多吃魚

減肥，又不想捨棄吃肉的話，那就吃魚肉吧!魚類的熱量比肉類低很多，蛋白質、礦物質、唯他命與DHA的含量也比其他肉類多很多，可以提高新陳代謝能力，促進體內脂肪的消耗。

多喝水

水師最好的食物，水可以清除代謝廢物，排出毒素。專家建議一天至少要喝八杯水，而且只能喝純水哦!那些果汁雖然也是水分，但是對減肥沒有什麼益處哦。其實要是愛好喝茶的MM，可以選擇喝一杯細體茶的，尤其是在上班的時候，方便飲用。

蔬菜

在蔬菜方面，南瓜、甘薯與芋頭這些蔬菜富含纖維素，可以促進胃腸蠕動，有效治療便祕，從而幫你解決下半身肥胖。

注意事項

想要瘦屁屁的話，記得要改變自己的坐姿哦，能站的時候就要站著，有利於姿態的養成。