一頭蓬鬆烏黑亮麗的秀髮，代表年輕健康活力。白髮有遺傳因素，也有不良生活習慣引起的。少發、白髮會讓人顯老，任誰都不愛。如果你經常扎著馬尾或是頭上戴著漂亮髮箍，經常做這些造型，可要小心脫髮和白髮的問題了。
方法/步驟
分發的發線固定： 不同臉型頭髮分線位置也要講究，找出最美最適合自己臉型的分發線，這習慣一定下，幾乎就再也不會換位置了。長期不變的分發線，會使該處頭皮持續受到紫外線輻射傷害，而影響黑色素細胞功能，分發線也會慢慢往二邊擴散。如果長時間在強烈紫外線的照射下，尤其頭髮分線露出頭皮的部位，一旦照射過多紫外線，就有可能受到太陽光的傷害而掉髮。所以最好經常更換分發的發線位置。
扎馬尾： 夏天一到，扎個馬尾簡單俐落又涼快。不過，有研究發現，女孩扎馬尾成為脫髮的一大元凶。因為經常拉頭髮會對頭髮和頭皮造成雙重損傷，導致毛囊以及周圍面板變得鬆弛，髮際線處會長白頭髮，甚至引起脫髮。人的頭皮佈滿了神經和血管，長時間扎馬尾，會壓迫、拉扯頭部血管和神經，而引起頭痛。
戴髮箍： 經常戴太緊的髮箍，可能使頭皮區域性血液迴圈不良，引起鬢角太陽穴周圍感到脹痛。經常戴就容易長白頭髮。建議購買髮箍時選擇與自己頭型相符，髮箍不要太窄，也不要長時間戴。