菠蘿酸甜多汁,果香怡人。鮮鹹軟嫩的雞片滲入了絲絲果香
食材食譜熱量:114.8(大卡)
主料 菠蘿1個雞大胸適量
輔料 鹽適量糖適量料酒適量雞蛋1個澱粉適量
方法/步驟
準備食材:菠蘿:1個,將菠蘿皮削掉,清洗乾淨備用。鹽:適量,糖:適量,料酒:適量,雞蛋:1個,澱粉:適量
準備食材:雞大胸:適量,洗淨並把上面的筋膜去除乾淨。
將菠蘿切片,在鹽水中浸泡10分鐘,浸泡後沖洗乾淨,控幹水份備用。
將雞胸切片後,用料酒、鹽醃製10分鐘入底味兒。放適量幹澱粉、全蛋液抓勻後靜置一會兒。鍋裡放油,油三四成熱下入雞片,用筷子打散後,就先不要頻繁翻動了,待稍稍定型時,再翻動使之均勻受熱,見雞片上有淺黃色的小殼時,說明雞片已經成熟。撈出控油備用。
油中放入蔥熗鍋,蔥段爆香後將其撈出扔掉。倒入滑好的雞片和菠蘿。加入料酒、糖、鹽(糖和鹽的比例為2:1)翻炒均勻,翻炒至菠蘿稍稍變軟,淋入水澱粉勾芡,當食材均勻掛滿芡汁後,關火出鍋。
口味酸酸甜甜,鮮鹹適口。
雞片滲入了絲絲果香,令人回味無窮。
吃上一口,瞬間開胃,請多準備一些米飯。
製作方法簡單,容易操作。
準備食材做起來~
注意事項
菠蘿切片後,要在鹽水中浸泡10分鐘,以達到袪澀的目的。
炒制時間不宜過長,以免影響菜品口感。