哺乳期的媽媽應當多加註意身體健康，儘量避免生病，因為此時如果媽媽是母乳餵養孩子的話，對孩子健康影響較大，而且也給自身帶來很多煩惱。但是真的生病了，比如感冒，需要及時調整好心態，並及時就診，最短時間內恢復健康是最重要的！
方法/步驟
哺乳期感冒了，第一反應就是及時把媽媽和孩子分離，因為孩子的抵抗力比較低，分離為了不讓疾病傳染給孩子；並且媽媽一定不能著急，調整好心態及時轉入治理過程。
如果是輕微感冒，可以嘗試媽媽多休息的辦法，優先補充水分並保證充足睡眠，此時因為與孩子分離並由其他人照顧，如果能通過加強休息的方式就能快速提高抵抗力並康復的話，對孩子哺乳及媽媽都是一件好事。
如果感冒較重，最好的辦法就是去醫院，由大夫做些常規檢查並確定病因，在醫生開藥前，一定把哺乳的事情提前告知，以便醫生開一些藥力相對溫和和容易代謝的藥物。此時哺乳是被禁止的，媽媽注意多休息及配合藥物治療，並且不能忘記擠奶並扔掉，以保證不漲奶及不影響產奶。
如果是感冒併發燒，不能想當然的直接物理冷水毛巾退燒，需要查明原因，是因為漲奶導致的還是病毒性感冒發燒，確定好病因後再醫治。此時用藥也需要講究，聽從醫生建議並在康復兩日後再正常給孩子餵奶。
感冒生病有時候是可以避免的，哺乳期內帶孩子的時候，媽媽不能過分勞累，可以將哄孩子的工作適當的交由家人，媽媽需要保證飲食和睡眠，預防生病是最重要的。
