本菜品具有升壓、補血、護齒的功效,好吃易做,點贊哦
食材食譜熱量:46.2(大卡)
主料 雞翅中6只紅酒3大勺
輔料 料酒2勺姜3片油3勺糖1勺醬油1勺小番茄10個生菜3片鹽少許
方法/步驟
買回來的雞翅~每個背上劃2刀
洗淨雞翅~加上少許鹽~料酒攪勻醃製約20分鐘
瀝乾淨水份
不沾鍋中不放油~加入雞翅中火煸幹水份~大約3-5分鐘
撈起待用
鍋中放油~大火加入薑片煸香~再入雞翅轉~中火煎
煎至八成熟~如果不確定內部熟沒~可以用筷子叉一下~看有沒透~大約10-15分,1勺糖~1勺醬油~攪勻
再加入紅酒~以浸過雞翅為準~煮透~看起來顏色均勻~記得要反面哦
再大火收汁
裝盤~
注意事項
雞翅醃製過後~要瀝乾淨水份~用手擠乾淨~這樣下鍋易去掉水份~不用太長時間~會煎焦~2.煎的過程要常翻面~以至兩邊煎的均勻
下糖和醬油之後~要快速攪勻~再下紅酒~一過火馬上雞翅就會焦黑了