夏季如何選擇時令水果?

夏季正是水果大量上市的季節,面對種目繁多的繽紛水果,該如何選擇美味可口的呢?今天,小編帶你一起識別幾種夏季時令水果的特點,希望對你會有幫助!

工具/原料

火眼金睛

一雙巧手

方法/步驟

西瓜:西瓜幾乎是炎炎盛夏的代表性水果,它的營養功效大家都知道,不再複述。還是講講如何挑選合乎心意的西瓜吧。首先看的就是表皮紋路,最好清晰分明,紋路雜亂者PASS掉。再看瓜臍,小而且有點內凹的皮比較薄,然後看瓜蒂,新鮮,捲曲,說明糖分高,較甜。用手敲打時,發出清脆的“鼕鼕”聲,說明成熟度較好。

夏季如何選擇時令水果

甜瓜:成熟度較好的甜瓜,用手揪瓜蒂,會自然地掉下來,留下水潤潤的圓坑。瓜臍較大,圈圓。顏色一般選擇瓜身上黃色或者乳白色的比較好吃,白的有些生,不甜,用手試一試硬度,按時稍有點軟的熟的較重,吃起來比較面。太軟了就熟過了,吃了容易鬧肚子。

夏季如何選擇時令水果

桃子:看大小品相。不要選擇太大太小的,太大,桃肉易熟過,桃肉容易炸裂,桃核處易脫落,小的沒長開,或者根本就是生果,味道不佳。最好選個頭適中,外形較好,顏色清新的。如尖部及半身紅色,下部略黃或者發白不發綠的為成熟果。用手觸摸有絨毛,且絨毛密而均勻的為新鮮的桃子。有斑點、表皮稍微炸裂的桃子一般是比較甜的,只是賣相不美觀。至於果子軟硬,根據個人偏好選擇。

夏季如何選擇時令水果

蘋果:雖然蘋果一年四季都有,但夏季是蘋果新果成熟的時期。選擇青蘋果時,最好選擇表皮有均勻小點或果鏽的,用手摸起來有點粗糙、較重的一般比較脆比較甜,,那種看起來很光滑很綠,或者很紅的並不一定就是甜的,往往皮還很厚。如果要選紅蘋果,最好選擇紅色又有些發黃的,這種果子一般是成熟果,較甜。

夏季如何選擇時令水果

楊梅:選擇楊梅時首先要看顏色,發暗或者發青的都不能要,前者熟過後者沒熟,應該選擇顏色鮮紅的(楊梅有染色的,注意觀察)。其次看果體表面是否乾淨,果肉凸顆粒一定要飽滿,用手觸摸時,不硬不軟,飽滿又幹淨且軟硬適中的楊梅一般較為新鮮。楊梅買回去一定要鹽水浸泡,因為它的果體中經常會有白色蠕蟲,需要用鹽水把它逼出來。

夏季如何選擇時令水果

櫻桃:首先是要選擇顏色深紅的,這樣的果子熟的好,營養最豐富,最甜。鮮紅色的會有些酸口。表皮飽滿發亮,櫻桃的果蒂內凹,果梗為新鮮綠色的,為好的成熟過,一般是比較甜的,表皮起皺的,軟的,果梗黃綠或發黑的,不要選了。容易有果蠅卵進入,且不新鮮。

夏季如何選擇時令水果

注意事項

水果一般要在飯後1—2個小時吃。

水果美味,請不要貪吃!

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