一個人的午餐，不想麻煩，剛好家裡有南瓜和排骨，乾脆一起煮個粥好了，營養滿分！
食材 食譜熱量：3230(大卡)
主料 大米一人份排骨適量南瓜適量
輔料 鹽少量蔥花少量
方法/步驟
排骨洗淨，大米洗淨；
高壓鍋中加水，放入大米和排骨，大火開煮，噴氣關小火，繼續煮多10分鐘後關火；
南瓜切丁；
高壓鍋出氣完了，開啟鍋蓋，開大火，下南瓜丁，煮至沸騰轉小火，繼續煮多15分鐘即可；
下鹽，散蔥花，關火，出鍋！
很香滑的南瓜排骨粥哦~
注意事項
這篇經驗是否對你有所幫助呢，喜歡就動動手指為小編投個票吧，謝謝！