如果說女人是水做的，那麼“氣血”就是女人的水源，氣血源源不斷地向身體各個部位提供能量，女人才會想怒放的鮮花般嬌嫩奪目。只有氣血充盈的女人才會漂亮，而虧氣血的女人就會失去水分的花朵般漸漸色衰枯落。
方法/步驟
氣血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質，是臟腑、經絡等組織器官進行生理活動物質基礎。簡單來說，氣血就是人體內各個臟器的“飯”，各個臟器全部吃飽了，才能好工作。如果人體內的總血量不足，給臟器減了飯量，即使他們還能運轉，工作效率也會降低。這時人就容易出現疲勞、乏力等症狀，更會讓女人花容失色，據中醫上講“女人以血為用”，就是說女人是靠血來養護的，只有氣血充足，女人才能貌美如花。
《皇帝內經》中有“氣血充盈，百病不生”的說法，它說出了氣血對於生命健康的重要性，氣血足了，什麼病都不會得。氣血就像汽油，開車前先要加滿氣油，這樣車子才能跑得快；如果汽油不夠，汽車就會在一定的時間內熄滅，無論你怎麼想辦法，也毫無用處，因為任何東西沒有了能量，也就沒有了生機和活力。所以要想我們的身體生機勃勃，就得養好氣血。
“氣”和“血”是一回事嗎？當然不是，中醫認為“血為氣母，氣為血帥”，血是氣的載體，並給予氣的充分營養，所以血就像氣的母親一樣給氣以滋潤和呵護，而氣就像血的統帥一樣，對血有推動、溫煦、固攝、防禦和氣化的作用，也就是說血之所以能流動，全靠氣的推動，血之所以溫暖，全靠氣的溫煦，血之所以按照固定的路線前行，全靠氣的固攝，更重要的是，血只有在氣的作用之下才能產生，可見，氣和血是不可分的。血離不開氣，氣離不開血。
中醫認為，人的氣主要來源於三個方面；一是腎所藏先天之精氣，也就是受之於父母與生俱來的氣；二是肺所吸入天地之清氣；三是脾胃所吸收之水谷精氣，而血的來源大多是我們吃進肚子裡的食物，然後經脾胃所運化而成的水谷精微。所以，補氣血最重要的是把肺、脾、胃、腎養好。
總之，氣血掌管著我們人體的生殺大權，也決定著我們女人能不能美麗，氣血充足的女人正氣足，抗病能力強，臉色也好看，反之，氣血不足，不僅容易得病，臉色也不會好看。所以愛美的女性，為了美麗，更為了健康，一定要養好氣血。
美麗密語
氣血虛衰的人，飲食上要有一定的禁忌。比如山楂雖有開胃消食的作用，但同時又有耗氣破氣之害。而大蒜味辛，多吃卻動火耗血，《本草綱目》說它“辛能散氣”；《本草經蔬》也說；“氣虛血弱之人，切勿沾脣”
