或許你會覺得，檸檬酸不拉幾的，沒什麼好吃的。其實，檸檬是個寶，生活中也處處能見到檸檬的影子，吃檸檬到底有什麼好處呢，下面由小編給大家一一列出。
方法/步驟
瘦身減肥
檸檬可以加快血液的迴圈，舒張和軟化血管，對腸胃消化也有一定的增進作用，還可以消除皮下的脂肪，達到瘦身的效果。
美白
檸檬所富含的維生素是美容的天然佳品，可以防止和消除面板色素的沉澱，讓面板變得白白淨淨。
清肺潤腸
經常吸菸或是長期處於霧霾環境的人所需的維生素C是其他人的2倍，檸檬加蜂蜜不但可清肺還對治療支氣管炎和鼻炎非常管用。
去屑護髮
洗頭的時候加點檸檬汁，可以徹底清潔和深層滋潤頭髮，讓頭屑從此不再來。
防結石
檸檬中含有一種叫做檸檬酸鹽的物質，它可以夠有效的抑制鈣鹽結晶，預防腎結石的形成，多喝檸檬水能夠使結石變少變小。
降血壓
檸檬富含黃酮類抗氧化劑和維生素C，有助於提高人體內的一氧化氮，進而擴張血管、降低血壓。
