騎行對於現代人來說是一種時尚簡單快捷的生活方式,那麼運動是一項冒險的活動,我們必須提前做好充足的準備,我在大學的有過騎行的經驗,很開心可以為大家分享一下:一次短暫的騎行需要做哪些準備
工具/原料
自行車、地圖、自行車成套修理工具、雨具
方法/步驟
準備工作:出發之前一定要仔細檢查我們的自行車是否存在隱患;事先規劃路線(最好有備選方案);查詢沿途的天氣情況
飲食:如果不是專業的騎行者,可能會比較辛苦一點,需要在車上準備一些方便食用的食品,隨時補充體力;路線偏僻一點的水一定要準備充分,否則的話可以少帶一點水減輕負擔
住宿:我們在騎行的時候就比計劃晚了幾個小時,這種情況最好是提前預訂一下住宿的地方,避免找不到住宿而影響整個騎行的感覺
計劃路段:我們在騎行的時候來回選擇了不同的道路,一路上看到的風景都不一樣,這樣會比較有意義
突發狀況:旅行的情況是多種多樣的,譬如說天氣突變、自行車狀況、路線問題等,遇到這樣的突發狀況我們先不要緊張,要學會根據周圍的環境隨機應變,所以建議還是幾個人一起比較好,這樣可以保證安全
心態:其實我跟朋友一起去的時候還是很累的,主要是有很多的上坡路,堅持了一小半就感覺很累了;回來的路上還突遇暴雨,雨具的用途也不大了,但是經歷之後才發現這樣的堅持都是一次洗禮,但都是今後的一份美好回憶
注意事項
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本文根據自己的親身經驗完成,如有不足之處還望指正