我們可以不通過使用任何藥物和手術等治療的方法，自己來恢復視力，那麼我就們就得改變錯誤的用眼習慣，吸取別人的正確經驗，恢復視力不是夢。好視力給大家推薦一種方法，供大家參考。
方法/步驟
站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節。
手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。
夜晚星星出來的時候，就去數數星星，用眼睛去找，不能老盯著一顆星星，這樣會使眼睛疲勞的。
轉眼球恢復近視：眼睛平視前方，讓眼珠慢慢向著中間某一個點移動，也就是做“鬥雞眼”，停留兩秒，然後再讓眼珠慢慢回覆到正常的狀態。如此反覆做個50次。或者是讓眼珠在空氣中以順時針“上下左右”以畫大方形的方式運動，方形儘可能大，之後再以逆時針運動，反覆50次，注意頭不能動。這些都可以讓睫狀肌得到鍛鍊。
多眨眼睛，經常眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，隨時要記得眨眨眼哦。
最後：好視力提醒大家，要恢復視力改變錯誤的用眼習慣尤其重要，不然你努力去恢復視力的功夫就白費了。還是少玩手機，電腦等。